Phật giáo Thanh Hóa

Ban thông tin truyền thông

Đọc kinh thâu đêm vì mất ngủ

Thiền định có thể giúp bạn nghỉ ngơi, thư giãn, góp phần trị liệu chứng mất ngủ rất hiệu quả.

HỎI: Tôi đã lớn tuổi, thường xuyên bị mất ngủ. Những khi không ngủ được, tôi thường đọc kinh thâu đêm. Tôi muốn hỏi như vậy có ảnh hưởng gì đến sức khỏe cũng như tu tập không?

(LÊ THỊ XIẾN,
Lý Thường Kiệt, P.8, Q.Tân Bình, TP.HCM)

ĐÁP: Bạn Lê Thị Xiến thân mến!

Những người mắc căn bệnh mất ngủ kinh niên thường tìm cách giết thời gian như làm việc, xem phim, đọc sách v.v... chờ trời sáng. Cách của bạn là đọc kinh Phật, chứng tỏ bạn có căn lành.

Thiết nghĩ việc trước tiên, bạn cần đến bệnh viện hoặc tìm một vị thầy thuốc để chữa trị căn bệnh mất ngủ cho mình. Hầu hết các bệnh về rối loạn giấc ngủ có thể điều chỉnh bằng thuốc hoặc các liệu pháp tâm lý thích hợp.

Trong trường hợp bạn đã chữa trị nhiều nơi rồi mà không bớt, lâu nay bạn vẫn chung sống với căn bệnh mất ngủ mà sức khỏe và thần kinh không suy giảm nhiều thì đọc kinh thâu đêm cũng là một cách hay.

Hay hơn nữa, bạn nên tìm học phương pháp thiền định Phật giáo. Bước đầu nên chọn một đề mục thích hợp như theo dõi hơi thở, niệm Phật… để an trú tâm, còn lại buông xả hết. Thiền định có thể giúp bạn nghỉ ngơi, thư giãn, góp phần trị liệu chứng mất ngủ rất hiệu quả. Mặt khác, hành thiền còn là công phu tu tập, tăng trưởng thiện căn công đức, lợi lạc dài lâu.

Chúc các bạn tinh tấn!

(nguồn: http://giacngo.vn/tuvansongdao/2015/12/24/525691/)

 



CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM

Vô tình làm tổn hại chúng sinh, làm sao để hóa giải?

Trong hoạt động đời thường, nhiều phật tử vô tình làm tổn hại chúng sanh, phạm giới sát sinh. Khá nhiều người cảm thấy khó chịu khi không biết cách hóa giải. Tâm trạng này diễn ra liên tục, ảnh hưởng không nhỏ đến sinh hoạt, đời sống thường ngày...

Nên cúng dường bằng tiền hay vật phẩm cho trai tăng?

“Cúng dường” là tiếng đọc trại từ tiếng “cung dưỡng”, đứng về mặt xuất thế định nghĩa là cung cấp dưỡng nuôi chư tăng ni, đứng về mặt thế tục là cung cấp dưỡng nuôi cho người thiếu thốn vật chất hay tinh thần chứ không phải “cúng lạy”. Ở bài viết này, chúng ta cùng tìm hiểu về cúng dường cho trai Tăng sao cho đúng cách nhé...

Nghiệp báo của việc độc ác và sát sinh

Có rất nhiều người sợ hãi khi phát hiện ra những việc quả báo trong sát sinh. Gieo nhân gặp quả, ác giả ác báo. Đây chính là những nguyên căn của việc sát sanh và nhận lại quả báo muôn đời...

Đức Phật đản sanh tay nào chỉ lên là đúng?

Nhiều Phật Tử bước đầu học Phật băn khoăn hỏi khi đức Phật đản sinh tay phải hay tay trái chỉ lên trời? Có hai mẫu tôn tượng Đức Phật đản sanh với hai thế tay khác nhau nghĩa là sao?

Dùng kháng sinh trị bệnh có phải đang sát sinh?

Thưa thầy! Quý thầy cho con hỏi nếu bác sĩ dùng thuốc kháng sinh trị bệnh cho bệnh nhân có phải bác sĩ đang phạm tội sát sinh không? tại vi trùng cũng là chúng sinh.Con mong được quý thầy giải đáp.Con xin chân thành cám ơn

VIDEO

Lời khấn nguyện kính lạy mười phương Phật

Tháng năm




Tháng
Ngày
Giờ
TIÊU ĐIỂM

Nga Sơn: Lễ Hằng Thuận tại chùa Đống Cao

 Ngày 29/07/2018 (17/06 Mậu Tuất ), chùa Đống Cao tổ...

Lễ bế giảng lớp sơ cấp Phật học khóa V năm thứ nhất

Chiều ngày 18/8/2018 (tức 8/7/Mậu Tuất) tại hạ trường Thanh...

Hạ trường Thanh Hà tổ chức lễ tạ pháp PL. 2562

Sáng ngày 18/8/2018 (nhằm ngày 08 tháng 07 năm Mậu...

BTS PG  tỉnh  chúc mừng 73 năm ngày truyền thống ngành Công an

Chiều ngày  17 tháng 8 năm 2018, Thường trực...

Hạ trường Hương Quang tổ chức lễ Tạ Pháp PL: 2562

Sáng ngày 17 tháng 08 năm 2018  tức ngày 07/07/Mậu...

Triệu Sơn: Chùa Lễ Động thắp nến tri ân cha mẹ nhân mùa Vu Lan báo hiếu

Tối ngày 14/8/2018 nhằm ngày 04 tháng 7 năm Mậu...

Hạ Trường Thanh Hà thăm quan ngoại khóa tại Lào Cai

Từ ngày 6 – 9 tháng 8 năm 2018 (tức...

Hội nghị sơ kết hoạt động Phật sự 6 tháng đầu năm 2018

Sáng ngày 3 tháng 8 năm 2018, tại trụ sở...

Yên Định: Khóa tu "Theo dấu chân Như Lai"

Sáng ngày 19 tháng 6 Mậu Tuất ( tức ngày...
MỌI NGƯỜI QUAN TÂM

Lễ tưởng niệm tuần lâm chung thất cố Đại đức Thích Tánh Khả

Sáng ngày 28/03/2018 ( tức ngày 12 thánh hai năm...

Lãnh đạo Tỉnh ủy thăm và chúc Tết Thiền Viện Hàm Rồng

Nhân dịp đầu xuân năm mới, sáng ngày 28/2/2018 (tức...

Lễ tưởng niệm tuần lâm ngũ thất và khánh thành bảo tháp cố ĐĐ. Thích Tánh Khả

Sáng ngày 15/03/2018 (tức ngày 28/Giêng năm Mậu Tuất. Tại...