Phật giáo Thanh Hóa

Ban thông tin truyền thông

Đọc kinh thâu đêm vì mất ngủ

Thiền định có thể giúp bạn nghỉ ngơi, thư giãn, góp phần trị liệu chứng mất ngủ rất hiệu quả.

HỎI: Tôi đã lớn tuổi, thường xuyên bị mất ngủ. Những khi không ngủ được, tôi thường đọc kinh thâu đêm. Tôi muốn hỏi như vậy có ảnh hưởng gì đến sức khỏe cũng như tu tập không?

(LÊ THỊ XIẾN,
Lý Thường Kiệt, P.8, Q.Tân Bình, TP.HCM)

ĐÁP: Bạn Lê Thị Xiến thân mến!

Những người mắc căn bệnh mất ngủ kinh niên thường tìm cách giết thời gian như làm việc, xem phim, đọc sách v.v... chờ trời sáng. Cách của bạn là đọc kinh Phật, chứng tỏ bạn có căn lành.

Thiết nghĩ việc trước tiên, bạn cần đến bệnh viện hoặc tìm một vị thầy thuốc để chữa trị căn bệnh mất ngủ cho mình. Hầu hết các bệnh về rối loạn giấc ngủ có thể điều chỉnh bằng thuốc hoặc các liệu pháp tâm lý thích hợp.

Trong trường hợp bạn đã chữa trị nhiều nơi rồi mà không bớt, lâu nay bạn vẫn chung sống với căn bệnh mất ngủ mà sức khỏe và thần kinh không suy giảm nhiều thì đọc kinh thâu đêm cũng là một cách hay.

Hay hơn nữa, bạn nên tìm học phương pháp thiền định Phật giáo. Bước đầu nên chọn một đề mục thích hợp như theo dõi hơi thở, niệm Phật… để an trú tâm, còn lại buông xả hết. Thiền định có thể giúp bạn nghỉ ngơi, thư giãn, góp phần trị liệu chứng mất ngủ rất hiệu quả. Mặt khác, hành thiền còn là công phu tu tập, tăng trưởng thiện căn công đức, lợi lạc dài lâu.

Chúc các bạn tinh tấn!

(nguồn: http://giacngo.vn/tuvansongdao/2015/12/24/525691/)

 



CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM

Vô tình làm tổn hại chúng sinh, làm sao để hóa giải?

Trong hoạt động đời thường, nhiều phật tử vô tình làm tổn hại chúng sanh, phạm giới sát sinh. Khá nhiều người cảm thấy khó chịu khi không biết cách hóa giải. Tâm trạng này diễn ra liên tục, ảnh hưởng không nhỏ đến sinh hoạt, đời sống thường ngày...

Nên cúng dường bằng tiền hay vật phẩm cho trai tăng?

“Cúng dường” là tiếng đọc trại từ tiếng “cung dưỡng”, đứng về mặt xuất thế định nghĩa là cung cấp dưỡng nuôi chư tăng ni, đứng về mặt thế tục là cung cấp dưỡng nuôi cho người thiếu thốn vật chất hay tinh thần chứ không phải “cúng lạy”. Ở bài viết này, chúng ta cùng tìm hiểu về cúng dường cho trai Tăng sao cho đúng cách nhé...

Nghiệp báo của việc độc ác và sát sinh

Có rất nhiều người sợ hãi khi phát hiện ra những việc quả báo trong sát sinh. Gieo nhân gặp quả, ác giả ác báo. Đây chính là những nguyên căn của việc sát sanh và nhận lại quả báo muôn đời...

Đức Phật đản sanh tay nào chỉ lên là đúng?

Nhiều Phật Tử bước đầu học Phật băn khoăn hỏi khi đức Phật đản sinh tay phải hay tay trái chỉ lên trời? Có hai mẫu tôn tượng Đức Phật đản sanh với hai thế tay khác nhau nghĩa là sao?

Dùng kháng sinh trị bệnh có phải đang sát sinh?

Thưa thầy! Quý thầy cho con hỏi nếu bác sĩ dùng thuốc kháng sinh trị bệnh cho bệnh nhân có phải bác sĩ đang phạm tội sát sinh không? tại vi trùng cũng là chúng sinh.Con mong được quý thầy giải đáp.Con xin chân thành cám ơn

Tin tức mới cập nhật
Tháng năm




Tháng
Ngày
Giờ
TIÊU ĐIỂM

CLB TTNPT chùa Khải Nam mang "HƠI ẤM TỚI BẢN MÙA XUÂN"

Thực hiện chương trình công tác của phân ban TTNPT...

Chùa Đống Cao: tổ chức khóa tu niệm Phật tháng 1 - 2018

Ngày 14/01/2018 (tức ngày 28 tháng 11 năm Đinh Dậu),...

Giải bóng đá tổ đình chùa Thanh Hà lần thứ II năm 2018

Ngày 14/01/2018 tức ngày 27 tháng 11 năm Đinh Dậu,...

Tp Thanh Hóa: Bổ nhiệm trụ trì chùa Phủ Voi

Sáng ngày 11/01/2018 (tức ngày 24/11/Đinh Dậu) tại chùa Phủ...

Phật giáo Bỉm Sơn mang hơi ấm đến với vùng cao

Với tinh thần từ bi hỷ xả, ban vui cứu...

Khánh thành giai đoạn 1 chùa Hồng Ân

Sáng ngày 7/01/2018 (tức ngày 21 tháng 11 năm Đinh...

Khánh thành giai đoạn I chùa Hồng Ân

Sáng ngày 7/01/2018 (tức ngày 21 tháng 11 năm Đinh...

Chính phủ chấp thuận cho GHPGVN đào tạo sau Đại học

Sáng qua, 4-1, tại hội trường Học viện Phật giáo...

Chùa Báo Ân tổ chức lễ an vị Phật và khai chuông

Tối ngày 03 tháng 01 năm 2018, Đại lễ hô...

Chùa Linh Cảnh tổ chức khóa tu kỳ thứ 58

Sáng ngày 05/01/2018 ( ngày 19/11 Đinh Dậu ) tại...
MỌI NGƯỜI QUAN TÂM

Lễ Vu Lan - Báo Hiếu chùa Vĩnh Thái - Nông Cống

Tối ngày 30/08/2017 tức ngày 09/07/ Đinh Dậu, tại Chùa...

Khám phá quần thể chùa Am Các

Ngày mùng 10 tháng 8 năm 2017, Tăng đoàn Hạ...

Quảng Xương: Chùa Đá mong ước được hồi sinh

Ngày mùng 10 tháng 8 năm 2017, Tăng đoàn Hạ...

Chùa Linh Ứng trang nghiêm tổ chức Đại lễ Vu Lan - Báo Hiếu năm 2017

Mùa Vu Lan Thắng Hội đã trở về trên khắp...

Các bạn trẻ về chùa Lễ Động tổ chức Lễ Hằng Thuận.

Sáng ngày 20 tháng 09 năm 2017 tức ngày 01...